SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • ławka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się wżynać w ścięgna. na pierwszej tez te wałki co zgięcie kolana na nich leży są strasznie wąskie. A stopy to trzeba blokować o ten podstawek na ziemi??? Lipa. Pisze to jako info jak ktos chce cos takiego kupic bo naprawde nauczylem sie na bledach. Kupilem taka laweczke, ale do wyciskania. Niby wszystko fajnie, ale jak na niej sie polozylem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2009-10-30 14:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten benzacene mam w domu chyba bo moja matka pracuje w farmatologi czy jak to sie pisze... Ale wiem ze mam wszystko pod reka:P nawet clomid znalazlem w domu^^ a tescie tylko widzialem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2009-10-30 06:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • extrim jak tylko coś bedzie daj znać ja sie piszę !!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 21:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w cyrku Res nieważne, chyba trochę oberwałam przy parterze a w ogóle to jak pisałam, że kumpel coś nie pisze, to on czekał pod klatką, nie mógł się dodzwonić a muza zagłuszała pukanie Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-29 20:46:27

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 20:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W wielu klubach można mieć treningi inwidualne (często widuje że tak pisze). Jak się zapłaci to bedą trenować każdego.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2009-10-29 20:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko wszystkim:) mam problem z 2 odzywkami: BSN Thermonex 120 kap + Universal Super Cuts 3 130 tabs. Mianowicie nie wiem jak to jeść oba trepią za mocno, wy***any chodze jak po fecie;d Na Universal Super Cuts 3 130 tab pisze 2tabs 3x dziennie, a na Thermonex 3kaps x2 dziennie. i nie wiem jak to jesc zeby nie przesadzic i zeby mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2009-10-29 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyt."Zazwyczaj takie historie wywołują olbrzymie poruszenie w gronie lekarzy. Śmiem twierdzić że w takim przypadku zrobiliby wszystko żeby się dowiedzieć co się stało , jak , kiedy i dlaczego" Kolego gdzie ty zyjesz? Mam liczne swiadectwa rodziny i znajomych,takze pracujących jak to tak naprawde wygląda,poczawszy o dporodówek koncząc na [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 17:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obcielam, ale to dopiero 3 dzien na nizszych. Wiec pisze ogolnie o ostatnich 5 tygodniach A w ogole, to chyba mam jakies paranoje, wagi sie boje (mam gadajaca) Wiec ja schowalam i nie wiem, jak sie zbiore na odwage zeby na niej stanac w przyszlym tygodniu I to chyba wszystko jest jakis spisek, waga, wszystkie lustra, miarka krawiecka, [...]

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 14:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 188 Wiek 21 Mam problem z brzuchem i klatka piersiowa. Jednym słowem gruuubas:P Ostatnio dostałem natchnienia i chciał bym troszkę popracować nad sobą, ale zbytnio nie wiem jak się za to zabrać. Wiec pisze do was o pomoc Co mam zakupić? Jaka dieta? Ćwiczenia na dana partie ciała chodzi o brzuch i klatkę PS: Proszę o podejście do tego tematu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2009-10-29 12:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na BSN-ach ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystkim:) (dołączam się do tego tematu żeby nie robić nowego:) mam problem z 2 odzywkami: BSN Thermonex 120 kap + Universal Super Cuts 3 130 tabs. Mianowicie nie wiem jak to jeść oba trepią za mocno, wy***any chodze jak po fecie;d Na Universal Super Cuts 3 130 tab pisze 2tabs 3x dziennie, a na Thermonex 3kaps x2 dziennie. i nie wiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2009-10-29 11:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorry Wuchta Jak się szybko pisze mylą się klawisze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 11:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim:) (dołączam się do tego tematu żeby nie robić nowego:) mam problem z 2 odzywkami: BSN Thermonex 120 kap + Universal Super Cuts 3 130 tabs. Mianowicie nie wiem jak to jeść oba trepią za mocno, wy***any chodze jak po fecie;d Na Universal Super Cuts 3 130 tab pisze 2tabs 3x dziennie, a na Thermonex 3kaps x2 dziennie. i nie wiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2009-10-29 07:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile i mase proszę o pomoc :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciezarem dla mnie to miesien rosnie bardzo powoli, co prawda sila sie rozwija ale najbardziej co sie wyroznia to wyzylowanie, i efekty wzrostu miesni sa powolne chcialbym to jakos przyspieszyc i w tym celu pisze tutaj prosze o jakies rady, polecana diete, suplementy lub cos w tym stylu Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 180 Cel [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-10-28 22:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bys postanowil sprzedać oddzielnie Myofusion to ja sie pisze. pozdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2009-10-28 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kowal997 Żle mówisz ja mam 17 Lat i pytałem farmacełty czy branie kreatyny ma skutki uboczne on powiedział że nie jak bierze się tyle ile pisze na opakowaniu ja już 2 miesiące nie biore kreatyny zdrowo się odrzywiam i nie jestem jak szafa teraz znowu zaczynam brać i jestem umięsniony więc niewiem i nie pisać głupot i ludzi w błąd nie wprowadzać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2009-10-28 20:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , mam 16 lat . rok temu miałem parę kompleksowych badan u okulisty rok temu i wyszły świetnie . Jest jedna sprawa , mogę tak jak by sam regulować ostrość obrazu moimi źrenicami . Chodzi o to ze patrze się na przedmiot np 2 -3 metry ode mnie i mogę rozmyć obraz który widzę , czyli zmieniam ostrość tak jak aparat fotograficzny . Robie to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2009-10-28 15:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz u siebie carefoura(czy jak sie to tam pisze? Kilka tyg temu był schab bez kości w promo, to wziąłem niecałe 5kg, bo było ograniczenie do 5kg/osobe. To w domu się wkur**łem z jednego powodu tylko - na 3 duże kawałki, jeden był w środku bardzo tłusty.. pozostałe dwa jak ta lala - mam dziś z kaszą gryczaną w pracy 3 pojemniki

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 15:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 104 - dyskusja po...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że wygrałem 4 pierwsze rundy a Shogun ostatnią. Niektórzy mówią, że Shogun wygrał czwartą i piątą, ale na pewno wygrałem co najmniej 3 pierwsze rundy" Nie pisze tego, jako jakiś ultra fan Machidy (lubię go co prawda), ale przesadą jest, taka nienawiść wobec niego - przecież on tej walki nie ustawił, jak ktoś przekręcił wynik to było to [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8369 Data: 2009-10-28 14:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Futbol Amerykanski w Polsce

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Bo nic takieog mi sie o uszy nie obiło. Pisze bo chce sie poradzić , istnieje inicjatywa stworzenia druzyny od zera , tylko schody zaczynaja sie jesli chodzi osprzet , jak to bylo u was kady na swoja reke czy druzyny maja sponsorów. Plus jeszcze jedno , gdzie szukac ludzi , chyba nie ma aty dopingowych testów , bo na silowniach znalazlo by [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 13:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dołączę się do tematu ;) Właśnie zakupiłem BCAA MEGA CAPS i TCM MEGA CAPS, oba OLIMPU. I tutaj pojawia się problem - jak dawkować BCAA?? Przeczytałem masę artykułów na ten temat i prawie każdy co innego pisze. Z reguły powinno się brać 1g/10 kg masy ciała przed i po treningu. Z tego wynika, że ważąc 105 kg muszę brać 10 kaps. przed treningiem i 10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2009-10-28 10:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)